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文章来源:沈阳都市妇科医院

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   内分泌失调长痘痘不是一件简单的事情,对它的治疗要有个漫长的过程,我们要从饮食、日常生活等入手解决。

  有些人因为主观或客观的因素导致了内分泌不平衡,也就是内分泌失调。内分泌失调可以说不能不重视,它的可怕之处就是会引发其他的症状,其中之一就是导致脸上长痘痘,那么内分泌失调长痘痘该如何治疗?

  1.注意脸上保洁

  脸上长痘痘无论是由于内分泌失调导致的,还是其他原因导致的,前列步永远都离不开对脸上的清洁。首先要选择适合的保湿产品,使油腻的脸部皮肤变得干爽,接着不能化太浓的妆,以免导致痘痘受到刺激,从而加剧病情。

  2.保持良好的饮食习惯

  有些人之所以导致内分泌失调,正是因为饮食习惯没有注意,大吃大喝。所以保持饮食习惯要从有选择的饮食做起,多吃三类食物,一类是纤维多的食物,如番薯、大豆;一类是富含锌的食品,如玉米、黄豆、蘑菇、肝脏、扇贝等,另一种则是富含维他命的食物,包括红萝卜、生菜、芒果、鱼肝油和绿叶蔬菜。

  3.日常需要注意的事情

  内分泌失调跟日常的生活作息有很大的关系,比如有些人习惯熬夜,而且生活习惯为不规律。朝九晚五,作息时间波动大。这些都是不利于对内分泌失调的治疗。要想有效的去除内分泌失调所带来的满脸痘痘,这就离不开良好的作息规律了。

  内分泌失调导致的问题很大,不止是带来痘痘,还有可能引发身上的一些疾病。所以为了治疗痘痘,也为了预防出现其他身体状况,所以我们要加强对内分泌失调的治疗,这样才能还一个健康的人生给我们。

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  • 张会真 原盛京医院妇产科副主任

    擅长领域:妇科急危重症患者的诊治、抢救及各种复杂疑难手术

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  • 董立群 主任医生 教授 硕士研究

    擅长领域:宫/腹腔镜手术、宫颈病变的治疗、盆底功能障碍性疾病、妇科恶性

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  • 汪桂兰 原任沈阳市妇婴医院妇科

    擅长领域:妇科多发病与常见病及疑难病症的诊治

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